poniedziałek, 1 czerwca 2015

Koktajl selerowo-truskawkowy z chia

Sezon na truskawki trwa. Słodycze można odrzucić i zamiast nich przygotować koktajle z truskawkami w roli głównej. Oto moja propozycja połączenia, które bardzo lubię - seler naciowy i truskawki.







Składniki (na ok. 300 ml):


3 łodygi selera naciowego
ok. 20 truskawek
łyżeczka nasion chia
biały cukier do ozdoby

Seler obrać z włókien obieraczką i pokroić na drobne kawałki.
Wrzucić do malaksera razem z truskawkami i zmiksować.
Dosypać nasiona chia (szałwii hiszpańskiej) i wymieszać łyżką.
Szklankę trzymaną dnem do góry zanurzyć w wodzie na talerzyku, a następnie w białym cukrze.
Do szklanki przelać/przełożyć zawartość malaksera.
Odstawić na ok. 20 minut dla nasączenia nasion chia.






Milion Smaków Truskawek - druga edycjaLecznicza moc ukryta w nasionach chia

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Chętnie poznam Twoje zdanie na temat tego wpisu lub przepisu. Zostawisz kilka słów w komentarzu?
Dziękuję, również za lajki na fb oraz 1+ na G+ :-)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...