sobota, 19 stycznia 2019

Deser bananowo-kokosowy z chia

Pomysł na ten deser przyszedł mi do głowy po odebraniu zamówienia ze sklepu bee.pl. Zapas nasion szałwii hiszpańskiej niedawno mi się skończył, a używam ich systematycznie, więc mi ich trochę brakowało. Namoczyłam je od razu po odpakowaniu zamówienia. Po kwadransie były napęczniałe i gotowe do konsumpcji 😊




Składniki (na 1 porcję):

3 łyżeczki nasion chia
50 ml wody kokosowej z mango
banan
limonka

  1. Nasiona chia zalać wodą kokosową. Wymieszać. Odstawić na 2 minuty i ponownie zamieszać.
  2. Po kwadransie, gdy nasiona napęcznieją i wchłoną niemal cały płyn, obrać i pokroić banana.
  3. Kawałki banana umieścić w naczyniu i skropić kilkoma kroplami soku z limonki.
  4. Na banana od razu wyłożyć galaretkę z chia.
Jeśli lubicie, polecam dorzucić do deseru kilka młodych listków selera naciowego.

Ważna informacja:
spożywanie nasion chia, które chłoną dużo płynów, oznacza, że należy bardzo dużo pić w ciągu dnia.



We wspomnianym wcześniej sklepie (bee.pl) kupić można kosmetyki naturalne. Ja wybrałam:
  •  żel pod prysznic o relaksującym zapachu lawendy oraz 
  • cedrowe mydło do rąk i ciała o niesamowitym aromacie. 
Oba opakowania mają ładny wygląd i wygodne aplikatory.
W pudełku czekała na mnie cudna niespodzianka -
  •  balsamy do ust o zapachu wanilii i miodu w niecodziennych opakowaniach. Wypróbowałam od razu i jestem pod wrażeniem.


Poza tym pudełko zawierało
  • spory zapas nasion chia,
  • wodę kokosową z mango,
  • białko konopne,
  • kolagen z witaminą C,
  • cukier z agawy,
  • oraz gratisowe opakowanie herbaty z granatem.
Muszę przyznać, że gratisami ekipa Bee.pl trafiła idealnie w moje gusta - DZIĘKUJĘ 😊



2 komentarze:

  1. Do tej pory łączyłam chię z jogurtem lub innymi mlecznymi przetworami, aż jestem ciekawa takiego połączenia z wodą kokosową.

    OdpowiedzUsuń

Chętnie poznam Twoje zdanie na temat tego wpisu lub przepisu. Zostawisz kilka słów w komentarzu?
Dziękuję, również za lajki na fb oraz serduszka na Instagramie :-)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...